Школа гормонального здоровья

Школа Гормонального Здоровья

Healthy School PRO Hormones

6900

р.

Тариф

Школа гормонального здоровья - это курс, который направлен на углублённое изучение гормональной системы и решения всех первопричин, связанных с дисбалансом гормонов

Программа предоставляет глубокое понимание гормональной системы, практические инструменты для поддержания гормонального баланса, а также передовые методы диагностики и коррекции

Курс позволит вам фундаментально и целостно:

- Познакомиться со своими гормонами и познать свое тело глубже
- Разобрать и понять все первопричины гормональных дисбалансов
- Изучить тему диагностики гормонального здоровья
- Избавиться от ПМС, восстановить цикл, скорректировать женские заболевания
- Сбалансировать гормоны безопасным и естественным образом без вмешательства синтетических гормонов, лекарств и КОК
- Повысить свое либидо и улучшить сексуальную жизнь
- Подготовиться к успешной и комфортной беременности
- Раскрыть свою женственность, красоту и привлекательность

и многое другое ждет вас на протяжении 3 недель

Доступен в записи
Доступ к программе - бессрочный

КУРС В ЗАПИСИ ДОСТУПЕН ТОЛЬКО НА ТАРИФЕ СТАНДАРТ

2 тарифа:

Стандарт (вся программа курса)
Индивидуальный (вся программа курса + индивидуальный разбор ваших симптомов и анализов в ЛС. Формат быстрых «экспресс консультации» - дается комментарий голосовыми сообщениями примерно на 25-30 мин. по вашему анамнезу)

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ

21 день погружения в мир гормонов и заботы о себе!

Вы сможете узнать больше о своих гормонах и научиться ими управлять!
10интересных полезных вебинаров от Алены и спикеров проекта

А также - Сертификат о прохождении Школы Гормонального Здоровья после экзаменационного теста
Меню на 21 день с рецептами на завтрак, обед и ужин для баланса гормонов
В меню расставлены акценты, а также описаны структуры и принципы питания при:
- Инсулинорезистентности и дисбалансе андрогенов
- Субклинической надпочечниковой дисфункции и дисбалансе кортизола
- Проблемах, связанных с щитовидной железой
- Эстрогендоминировании

Схемы БАД для баланса гормонов
Схемы БАД
- Восстановление надпочечников по стадиям дисбаланса кортизола
- Щитовидная железа: коррекция гипотиреоза, гипертиреоза, АИТ
- Коррекция эстрогендоминирования - абсолютного и относительного
- Коррекция инсулинорезистентности
- Для подготовки к беременности и схема для беременных
- Схема "lite detox" для поддержки ЖКТ
Протоколы коррекции:
- ПМС и Менструальные спазмы
- Восстановления цикла и овуляции
- При СПКЯ
- При миоме
- При дисплазии шейки матки
- При фиброзно-кистозной мастопатии
- При эндометриозе
- При эндометрите и других воспалительных заболеваниях
- Поддержка при климаксе
- При инфекциях, вызывающих воспаление (уреаплазмоз, кандидоз, вагинит,
- Цистит
- Полипы, кисты
Комплекс упражнений

Для мышцы тазового дна, а также ежедневные полезные интерактивные задания для красоты, молодости, энергии и гормонального равновесия
Чат общения и обратной связи а также шикарные подарки за активное участие!

с единомышленницами, а также поддержка, помощь и обратная связь от Алены и кураторов!

ХОЧУ НА КУРС!

ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРАХ

1. Фундаментальные знания о гормонах

Базовые знания о гормонах
Роль гормонов и гормональной регуляции в организме
Механизм действия гормонов
Биологические функции гормонов:
Эндокринные железы и виды гормонов

Гипоталамус, гипофиз
Щитовидная железа и гормоны ей вырабатываемые
Надпочечники и кортизол
Поджелудочная железа и инсулин
Яичники
ФСГ/ЛГ
Пролактин
Стероидные гормоны

2. Причины гормональных сбоев

Менструальный цикл и его отсутствие
Влияние образа жизни на гормональный фон: питание, физическая нагрузка, сон, нутриенты
Роль стресса в гормональных дисбалансах
Метаболический синдром и низкий уровень тестостерона
Абдоминальное ожирение
Влияние токсинов на эндокринную систему
Влияние вирусов на женское здоровье
Инфекционные заболевания
КОК
Митохондриальная дисфункция

3. Диагностика

Гормоны и биохимия
Причины повышения/понижения гормонов в анализах
Интегративные оптимумы и их интерпретация

Рассмотрим:
Гормоны половые
Стероидный профиль
•Тестостерон общий/свободный
•Эстрадиол
•Прогестерон
•Кортизол
•ДЭГА-С
Оценка функции щитовидной железы
•ТТГ
•Т3 свободные
•Т4 свободные
•АТ ТПО, АТ ТГ
Гормоны в крови
•Пролактин
•ФСГ (фолликулостимулирующий гормон)
•ЛГ (лютеинизирующий гормон)
•АМГ
Углеводный обмен
•Глюкоза
•Гликированный гемоглобин
•Инсулин

+ дополнительный вебинар по биохимии

4. Восстановление гормонов. Часть 1
Щитовидная железа. Надпочечники. Инсулин. Лептин. Мелатонин

•Субклиническая надпочечниковая дисфункция. Дисбаланс кортизола
•Щитовидная железа: коррекция гипотиреоза, гипертиреоза, АИТ
•Инсулинорезистеностность и лептинорезистентность
•Мелатонин

•Климакс
Технология работы при менопаузе

5. Восстановление гормонов. Часть 2
Эстрогендоминирование

Метаболизм эстрогенов
Причины эстрогендоминирования
Абсолютное или относительное ЭД
Фазы детоксикации эстрогенов
Коррекция

ПМС
Миомы
Эндометриоз, гиперплазия эндометрия
Хронический эндометрит
Гиперплазия шейки матки
СПКЯ
Полипы
Кисты
Фиброзно-кистозная мастопатия

6. Беременность

Овуляция
Факторы, влияющие на овуляцию
Репродуктивный возраст и овариальный резерв
Бесплодие (причины и решение)
Причины низкого либидо и шаги к восстановлению
Подготовка к беременности
Чек-ап при подготовке к беременности
Нутрицевтическая поддержка мужчины на этапе планирования беременности
Беременность. Питание, образ жизни, нутрицевтическая коррекция
Токсикоз и способы коррекции
Инфекции во время беременности
Поддержка при лактации
Восстановление после родов и периода лактации

7. Лекция от Психолога-телесно ориентрованного терапевта

Спикер - Евгения Благо - психолог, астропсихолог, телесно-ориентированный терапевт. @evgeniablago
"Гормональное здоровье через призму психосоматики и формулы души"

8. Лекция по внешнему уходу

Спикер - Юлия @nazdorovie_ru , специалист по внешнему уходу, владелица одного из крупнейшего эко-магазина в Самаре
Поговорим о:

Системе ухода
Основных проблемах с кожей и волосами
Эффективных ингредиентах в составе для решения этих проблем
Конкретные рекомендации средств
Подготовка тела к беременности, уход во время и после беременности
Уходовая безопасная детская косметика и питание

9. Генетика женского здоровья

Спикер - Инна Холяндра @dr.holyandra - врач-генетик, нутрициолог, health-коуч, разработчик и специалист по интерпретации ДНК-тестовизвестной компании "Mygenetics"

Разберем:
- генетику гормонов
- от чего зависит уровень эстрогенов, андрогенов и других половых гормонов
- генетика и здоровая беременность, как избежать осложнений
- подготовку к ней и вынашивание, чем генетика поможет при проведении ЭКО, где в ДНК могут "скрываться" риски выкидышей и риски заболеваний
- как "управлять" уровнем гормонов, зная генетику
- как побороть риски гормон-зависимых заболеваний

10. Физиологические тренировки для женского здоровья

Эфир с Анастасией Долинской @dolkafit
- автором методики физиологичных тренировок