В меню входит : принципы, структура питания, рецепты на 14 дней на завтрак, обед и ужин
- Достаточно универсальная концепция.
- Меню для поддержки организма при хроническом стрессе
- Основной запрос: для баланса уровня гормона кортизола и сахара в крови. При синдроме надпочечниковой усталости. При постоянной усталости, дефиците энергии, депрессивном состоянии
+БОНУС: "Протокол Антистресс"
План гайда:
•Что такое стресс и как он воздействует на организм
•Про надпочечники. Симптомы проблем с ними и тест на уровень стресса
•Виды стресса
•Первопричины проблем с надпочечниками
•Восстановление надпочечников - «Протокол Антистресс»
•Как работать со стрессом на уровне физики. Способы активизации парасимпатической нервной системы
Физ.активность. Какую выбрать вам?
•Дыхательные техники
•Ароматерапия
•Поддержка серотониновой системы
•Питание «Антистресс» - принципы, структура и Антистресс-продукты
•Протокол нормализации сна
•Добавки «Антистресс». БАДы, травы, адаптогены
•Другие способы снижения стресса
•Работа с эмоциями (психология/мышление)
Стоимость 1200 руб. 